受験シーズンを迎えて
これから受験シーズンに入るにあたって
受験生がいらっしゃるご家族は、健康管理に非常に気を遣われていることと思います
私自身の健康管理と言えば
タートルネックのインナーが冬の必須アイテムで、これを着ない日はありません
あとは、外出時にマフラーを巻くこと
何より、首を冷やさないことを必ず守っています
それにやはり、欠かせないのはマスクと手の消毒
それに、温かい飲み物で常に少しずつでも喉を潤すこと
まず、喉の乾燥を防ぐことと、様々なウィルスをなるべく胃に流し込むように心がけています
これはあくまでも、自己流の考え方ですが
喉に長くウィルスを留まらせないで、胃に流し込み、胃酸で溶かすイメージです
あとは、少しでも寒気を感じたら、とにかく早めに市販の風邪薬を飲んで寝る
これに限ります
これらを徹底するようになって、高熱の出る風邪やインフル等に罹らずに過ごせています
コロナも終息の兆しがなかなか見えませんので
個々の対策が何より必要になりますね
そういえば、今日は「鏡開き」
パウチのつぶあんを開けて、ぜんざいにでもしますか
お餅も焼いて、熱い煎茶と一緒にね
好きな物、美味しいものを食べて
お風呂でゆっくり温まり、良い睡眠をとること
受験生の皆さんもご家族も、受験シーズンを無事に乗りきっていけますように
